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《心理治疗基础》读书笔记(2)

第一章人际关系P11-21:

1.如果亲子之间缺乏亲密感,子女的成长便难免出现各种各样的麻烦、困难或障碍。如果父母亲在角色扮演上步入了误区,子女的教育也容易遇到困难。

2.弗洛姆说,如果心理治疗者不能为病人提供或创造一种随便而宽松的交谈气氛,那么多么高明的技术也是不起作用的。

3.亲密关系的几个关键性概念:

接受:指宽松病人的短处和缺点,同时又重视和欣赏病人的长处和优点;

理解:指治疗者把病人说的话用自己的需要再表达出来,并得到了病人的认可;

尊重:意味着把人外在的属性搁置一旁,而把人作为有内心体验、有思想感情、有生活追求的活生生的存在去对待;

投情:指设身处地、将心比心,力图走进病人的内心世界里去,不做任何判断和评价,去体验病人的体验;

4.建设性意味着,二人关系促进病人的自我理解,增进病人的自尊、自信和独立自主精神,以及有利于潜力的发挥,病人能够把他与治疗者的关系以及发展关系的经验成功地应用于其他人际交往之中。

5.亲子之间最重要的相互作用不是说服,而是沟通,一个人如果在与父母交往中学会了沟通(善于理解别人也善于让别人理解自己),他与同学、老师、朋友、同事、上下级等的关系也很可能得到良好的发展。

作者:郑棋元
链接:https://www.jianshu.com/p/2c3373b10194
来源:简书
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