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《心理治疗基础》读书笔记(7)

第三章防御机制P61-71

投射

1.把本人不愿意承认的情感、意图和观点等错误地归于别人,这种防御机制叫做投射。

2.健康的投射具有下述两个特点之一,一是当事人知道(尤其是当他冷静下来时)我们总是带着一定的情感和价值观去看世界,使世界染上了主观的色彩。二是投射具有建设性,甚至创造性。例如它创造了美,增添了生活的情趣。

3.自卑是自己看不起自己,但自卑的人很容易认为别人看不起他,而他却举不出任何证据,这种“认为别人看不起他”便是自卑的投射。把自认不好的观念和态度硬栽在别人头上,是投射最常见的形式,可以称之为推诿。

4.具有偏执人格特质的人最常采用的防御机制便是投射。这种人警惕性很高,过分挑别人的错,对来自别人的批评特别敏感。

理想化

4.赋予别人或自己过分夸大了的优良品质,以处理心理冲突,这种防御机制叫作理想化。所谓情人眼里出西施便是理想化这一机制的生动写照。

5.理想化的表现之一是,把感官享乐视为邪恶,这种禁欲主义蕴含的道德观常常使克制自己的人感到高人一等。

割裂

6.把自我割裂成好的和坏的两部分而不能整合起来,这种防御过程叫割裂。

7.弗洛伊德将孤立视为“阻抑”之“显著对立面”,这意思是说,“阻抑”是把观念逐出意识而把情感保留在可觉察到和体验到的范围内,孤立则是把情感逐出意识的领域,观念却保留在意识中。

8.在强迫症中,孤立的表现突出而持久,确实典型和特殊。病人的意识成为各种观念角逐的舞台,任何一个判断正着说和反着说对于病人都同样站得住脚。

行为研究之惩罚

9.斯金纳的操作条件反射实验说明,一个行为的后果或效应决定该行为此后出现的概率。这样,个体在特定环境下便形成了一定的行为模式。

10.惩罚的第一个效应是激起行为人的情绪反应(如恐惧、愤怒),而这种情绪跟受惩罚的行为(如进食、性行为)可以是不相容的。

11.多拉和米勒的学说认为有一种推动行为的内在力量叫做驱力。驱力减弱的过程也就是学习的过程。在学习过程中,个体可以产生获得性驱力。

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