• 抑郁将是思考人生的开始

    抑郁将是思考人生的开始 春夏交接之间是个让人抑郁的季节。因为天气的原因三天两头出现阴雨天、回南天到处湿漉漉的,许多人的情绪也跟着天气的情况变化。失眠、心情低落、悲伤、精神头不足等等不良精神症状,成了很多人的常态。轻则出现抑郁情绪,重则导致抑郁症爆发。 在日常工作上许多人面对不断堆积的工作量、一团糟的生活琐事,从一睁眼就忙啊忙,但在关键时刻却常常掉链子,效率低下,压力山大,稍有点挫折就悲伤欲哭。晚上躺在床上,明明非常眼困,却翻来覆去睡不着,好不容易眯一会眼又容易惊醒,以为天很快就亮了,看看钟表指针…

    心理咨询 2019年4月28日
  • 学会情绪管理 掌握心理调适基本技巧

    曾仕强(情绪管理),对情绪的认知和管理有非常大的帮助:(点击:参与情绪稳定度和性格测试) 第一集 中国人最需要情绪管理 https://v.youku.com/v_show/id_XNjU4MjI5MDgw.html?spm=a2h0k.11417342.soresults.dtitle 内容简要: 1.情绪没有好坏,它是我们对环境的一种反映。 2.在中国社会说话要特别小心,特别谨慎,用词要特别注意。 3.西方是大家都一样才叫公平,中国人是我最特殊才叫公平。 4.中国人见面都不谈正事,拉东扯西,…

    心理咨询 2019年4月25日
  • 抑郁发作(抑郁症)常见精神症状

    抑郁发作(抑郁症)常见精神症状 抑郁发作(抑郁症)临床上是以情感低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。 1.情感低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。患者终日忧心忡仲、郁那寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。 2.思维迟缓 患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”、“脑子像涂了一层装糊一样开不动了”。抑郁发作时,言语减少,语速明显减慢,声音低沉,患者感到脑子不能用了,思考问题困难,工作和学习能力下降。 3.意志活动减退 患者意志活动呈显著持久的抑制。行为缓慢…

    心理咨询 2019年4月25日
  • 明尼苏达多相人格调查表(MMPI-B)成套测验工具简介

    明尼苏达多相人格调查表(MMPI-B)成套测验工具简介 功能简介 明尼苏达多相人格调查表(MMPI)是当今世界应用最为广泛最著名的客观性人格评估工具之一,于1943年由美国明尼苏达大学正式出版。最初的时候MMPI是根据精神病学临床实践而编制的,后来很快被广泛接受,并用于其他医学各科,扩展到人类行为的研究、司法审判、犯罪调查、教育和职业、心理咨询与治疗等广阔领域,由此可以发现MMPI是一种博大精深极具潜力的人格评估工具,上世纪80年代初中国科学院心理研究所宋维真等人引进并修订了MMPI中文版,制定…

    心理咨询 2018年10月22日
  • 明尼苏达多相人格调查表报告解读技术1

    明尼苏达多相人格测验是上世纪35年代初由美国明尼苏达大学教授哈撒韦(S•R•Hathaway)和麦金利(J•C•Mckinley)编制的。世界上有许多国家和地区把它译成本民族的文字,广泛应用于人类学及医学的研究。我国对MMPI进行了研究和修订,从二十世纪七十年代末开始,已形成了一个中国版本和常模。 本测验对每个受试者的个性特点提供的客观评价,是临床医师与心理学工作所关注的。在选择测查表的每个问题时哈撒韦与麦金利进行了深入细致的工作。首先由大量病史、早期出版的个性量表及医生笔记中选出了550个题目…

    心理咨询 2018年9月26日

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